8月のダイエットまとめ

8月も終わりを迎えた。元々のダイエット期日だった8/25から約一週間経過したが、体重はトータルで-3.4キロ減るに留まっている。先週が-2.7キロだったので減ってはいるのだが、一時は-4キロまで減っていたし、それに加えてここ数日は停滞気味なので複雑だ。

現状では以前に言ったとおり同じような生活を継続するつもりだが、何かをやるという特別な方針はない。ただ思ったより涼しくなりつつあるのでランニングを始められたらベストかなと思う。明らかな停滞期に入ってモチベは減退気味だが、今月と同じように来月も厳しい目で見ていただければ幸いです。

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