-6キロは無理でしたが

先月の25日から始めた「1ヶ月-6kg生活」が終了しました。結果は「-2.7キロ」と目標の半分ですらない悲しい感じに。「健康的に痩せる気はない」と豪語しておきながら、ちゃっかりと健康的なペースの痩せ方になってしまったのが恥ずかしい。

とはいえこの一ヶ月で得たものは大きい。寝起きに体重を測り記録するだけでここまで体への意識が変わるとは思わなかった。これは永遠に習慣づけていきたいところだ。

一ヶ月という期間は終わったものの、体重の増減や食事内容などをスプレッドシートに記録するのは今後も継続していきたいと思います。とりあえずはやり残した-6キロ生活の延長戦に臨みたい。そういうわけで9月はマイナス3キロを目標に生活を見つめ直していきたいと思います。

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