イヤホンとポーチと

以前に言ったとおり、ワイヤレスイヤホンを購入してみた。 これに加えてスマホを持ち運ぶ用にアームバンドも購入する予定だったのだが、良さげなポーチがあったのでそちらに変更した。 【日本代表選手が愛用】ランニング ポーチ ウェ…

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ランニング環境改革

酒をやめると健康志向が高くなる。それ故に走ってきた。何故かランニング自体は絶好調で、一ヶ月ぶりながら以前に走っていた6キロコースを普通に走ることができた。たまに筋トレをしたり駅で頑なに階段を使ったりしていたのが功を奏した…

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断酒からの頭痛

前との違いとして、酒を飲むのを辞めた途端に軽い頭痛が生じるようになった。それ以外だと天鳳でケアレスミスが多い。コーヒーを飲んだり甘いものを食べたりしてごまかそうと試みたが効果なし。 おそらく睡眠不足が原因だとは思うのだが…

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