コーヒーの時間帯

コーヒーを飲むことによる覚醒作用は約8時間は持続するらしい。そうなると夕方以降にコーヒーを飲んでしまうと、就寝時でもカフェインの効果によって寝付きが悪くなってしまう。自分は毎食後にコーヒーを飲むことが習慣となっていたのだ…

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クマったね

人喰い熊のニュースが話題になっている。熊は人間の顎を簡単にふっ飛ばすぐらいの恐るべき力を持つことが知られている。しかし、さらに恐ろしいことに最近の熊はそれに加えて人間に対して順応してきているそうだ。 例えば熊よけの鈴やラ…

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豆乳と牛乳と僕

ランニング後は豆乳を飲むようにしている。ただそれが本当に効果的なのか、自分自身でも理解できていない。もともと豆乳は好きだったし、なんとなく体にも良さそうだしという理由で飲んでいるだけなので、具体的に牛乳と比較してどのよう…

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夏バテ(弱)

致命的では無いものの、完全に暑さにバテた。まず食欲がわかない。大好きなカレーでさえも、あのドロドロ加減を想像すると嫌になってしまう。超辛いか、超酸っぱい、そしてサラサラしたものが食べたい。香辛料がドバドバかかった激辛ラー…

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