くそくらえ北枕

たまには睡眠の趣向を変えるために枕の位置を反対にしてみた。別の部屋で寝ているような感覚になるので新鮮で良い。ただその方角で眠るのは北枕となるらしく、昔は親に止められたことを思い出す。ただ冷静に考えると死者と同じ頭の向きで…

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1種目1セット筋トレ

筋トレでは一部位につき3種目3セットを行うのが良いとされているが、時間がかかってダレやすいので思い切って1種目1セットに削減することにした。こうすれば短時間で終わらせることができるので怠け者には非常に優しい。軽く運動した…

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光化学スモッグと埼玉

この時期は光化学スモッグ注意報を聞くことが多くなる。先日もランニングをしようとしたら注意報が出ていたということで中止したことがある。それほど埼玉県民としては身近なものなのだが、どうやら他県の人にとっては少し話が違うらしい…

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