腹筋の下地

腹筋ローラーが難しいという記事を書いたが、あいかわらず難しいのでしばらくは器具に頼らず普通に腹筋を鍛えることにした。それで基礎的な腹筋を鍛てからあらためて腹筋ローラーを取り入れていきたい。 とりあえず腹筋のトレーニングを…

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西武が優勝マジック1

2位との直接対決となったソフトバンク戦でも2連勝となり、優勝マジックを一気に残り1とした。これは明日の試合で勝てれば優勝決定ということである。本拠地優勝を決めるなら明日の試合で勝利するしかないので、ぜひとも決めてほしいと…

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読書のフットワーク

本もタダで読めるわけではないので可能ならすべてを最後まで読みたいのだが、どうしても自分に合わない本というのも中にはある。ただそんな本に執着して無理に最後まで読むのも苦痛でしかないし時間もかかるので、さっさと拾い読みして売…

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