10月末のランニング

涼しくなったと思ったら雨続きでランニングどころではなかったのだが、かろうじて晴れていたので勢いで走った。ゆっくりと走ったので体力的には余裕だった。ただ肺が痛くなったり右膝が痛くなったり鼻の奥がツーンとなったりと地味に嫌な…

続きを読む →

初秋のランニング

めっきり涼しくなったのと例のイベントが終わったことでテンションが上がってしまい走り出した。週に一回は走るようにしているのだが、一週間でここまで気温が変わったことに驚いている。先週は汗だくになりながらジジイのよう走ったよう…

続きを読む →

8月のランニング

7月はあまり走らなかったけれど、今月は週3回ぐらいは走っている。暑さに臆していたのだが走ってみると意外と平気なことに気が付いたからだ。とにかく走る前の水分補給を徹底することである。逆にそれを怠ると途中で絶対にバテバテにな…

続きを読む →

右足ボロボロおじさん

腰も治り、その後に生じた左足ふとももの痛みも治ったのだが、今度は右足の足底部と膝裏の靭帯とが痛みだした。もうランニングを再開してからの我が身はボロボロである。 足底部は去年あたりに痛めたときと同じような痛みなので、おそら…

続きを読む →