筋肉の残響

ひさしぶりに筋トレを再開したわけだが、なかなか筋肉痛が治らない。以前だと長くても筋トレをした翌々日ぐらいには痛みが抜けていた気がするのだが、今回は三日経過しても微妙に痛い。 これは捉え方によって変わってくるように思う。ひ…

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