10月末のランニング

涼しくなったと思ったら雨続きでランニングどころではなかったのだが、かろうじて晴れていたので勢いで走った。ゆっくりと走ったので体力的には余裕だった。ただ肺が痛くなったり右膝が痛くなったり鼻の奥がツーンとなったりと地味に嫌な…

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