天鳳天鳳筋トレ天鳳天鳳

天鳳ばかりやってるとやはり脳が疲れてくる。酸欠みたいな状態になってくるのである。そんなときに深呼吸をしたり瞑想したりするのだが、いまいち脳が復活する感じがしない。白々しい感じがするのである。

そこで最近は合間にあえて筋トレをすることにしている。運動をすれば嫌でも呼吸が荒くなるので、それはすなわち酸素を多く取り込むことを誘発することになる。麻雀から頭が離れるのも大きい。自然にリフレッシュできるのである。

天鳳を打ち込みつつ合間に筋トレをするルーティンで、雀力を向上させつつ肉体を活性化させていきたいと思う。続けていれば無敵になれそう。

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