10月末のランニング

涼しくなったと思ったら雨続きでランニングどころではなかったのだが、かろうじて晴れていたので勢いで走った。ゆっくりと走ったので体力的には余裕だった。ただ肺が痛くなったり右膝が痛くなったり鼻の奥がツーンとなったりと地味に嫌なことが多い。約二か月ぶりのランニングなので体もいろいろと対応しきれていない感じがある。あと少し寒い。それでも夏に比べたら走りやすいことこの上ないのでモチベーションを維持しやすそうである。以前のように頻繁に走る気力はないが、最低でも週一は実行したい。

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