首がピッキーン

運動不足まっしぐらなので筋トレをすることに。今まではランニングや筋トレは主に酒で痛めつけている内臓機能を改善するために行っていたのだが、酒を辞めた現在はどちらかといえば脳のためである。適度な運動は脳を活性化させる効果があるとか無いとか。結果的に麻雀も強くなれるかもしれない。

ただひさしぶりなのに無理をするべきではない。いつもは膝をついて行っている腹筋ローラーを調子に乗って立った状態で行ったところ、首のあたりがピキッとなって終わった。感覚的には寝違えの強化版という感じで、何をするにも大体痛い。首を犠牲にして少しだけ健康になれたと思うことにしよう。

0


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)