雨と吹き出物とキッチンタイマー

首の後ろにデカイデキモノが出現した。最近は雨やら何やらでランニングに繰り出すことが全くできず、それによって抑圧された感情がそこから吹き出したに違いない。ひょんな事でデキモノに手が触れたりしてしまうと、かなり痛い。誤ってダンベルを上から押し付けてしまったときは蜂に刺された痛みを思い出した。

今日も天候に恵まれたわけではなかったが、どうにも身体のリズムがおかしいのでランニングを決行した。健康のためにランニングを始めたのに、走らないと身体に異常が起こるというのもどうなのだろうか。とりあえず6キロだけ走った。

ただ以前と違い、走れないときでも筋トレに逃げることができるので、そこで上手くバランスを取れるようにもなったと思う。雨の日に走りたいときは悶々とした気持ちでいることが多かったが、筋トレをやれば多少は紛らわすことができる。地味に筋トレを初めて良かった部分かもしれない。

話は変わって筋トレに時間かかりすぎる問題は、時間をキッチリ計算するという地味な方法が効果があった。順調なら1時間以内にはフィニッシュまで行ける、はず。とりあえず今はキッチンタイマーが複数個ほしい。

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1件のコメント

  1. インターバルタイマーのアプリを使ってもいいかもしれませんね。

    私は運動が苦手なので、こういう風に筋トレを頑張っている記事を見ると励みになります。

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