軽く走った走れた

右足首が痛むので走ることを控えている話をしたが、予定どおり本日をもって解禁した。歩くだけなら痛みは完全に無いのだが、こういうのは走ってみると急に痛むことも多い。ビクビクしながらの駆け出しである。

走り終えた感想としては、走れないほど痛むということは無い。ただやはりどこか違和感はある。ここ数日、サポーターで足首を固定していたので、動きがどこかぎこちないように思えてしまう。ただ前回走ったときよりは痛まないので、休養の成果は確かにあったようだ。あと走る距離を短めに留めたのも良かったかもしれない。このままであれば完治も近いと思うので、様子を見て今週中にはまた12キロ走るようにしたい。

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