腹筋コロコロ

時間の取れるときは筋トレをしているのだが、もう腹筋ローラーだけでいいかなと思えてきた。もちろん全身をまんべんなくやるのが最適解なのだが、モチベーションが上がらない。一方で腹筋ローラーはやる度に成長を感じられて面白い。最初は膝コロの途中ぐらいまでが限界だったのが、今では壁なしで体を水平に伸ばせるようになった。近い内に立った状態で行えるかどうかチャレンジしてみたい。

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