腰の後先

腰というよりは、当初の痛みが段々と下ってきて、今は左の尻から太ももあたりに違和感がある。よくわからない症状になっているが、もしかすると坐骨神経痛というやつなのかもしれない。下半身にも痛みが出るのが特徴らしいので、自分にも当てはまる。

腰痛はハムストリングスの固さが原因で起こったりするらしいので、最近はその周辺のストレッチを行っている。これが不思議とかなり楽になるので、おそらく自分もそのタイプの腰痛なのだろう。続けていくことで治ればいいのだが、いい加減に長引きすぎなので、エアコンの取替えが終わり次第で病院に行くつもり。ただ病院嫌いというか、人生でほとんど行ったことがなくて苦手なので、自力で治ることを祈るばかり。

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