腰の夜明け

エアコン取付が終わっても腰が痛かったら病院へ行こう、と思っていたが、身体が危機感を感じたのかすっかり良くなった。ストレッチが想像以上に効果があったらしい。やはり病気や怪我をしたときに最も大切なのは原因をすばやく把握して、適切な処置をすることだと実感した。

来週からは念願のランニングを再開しようと思う。そうすればダイエットも捗りそうだ。

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