肉痛む春

来春とともに、諸々のモチベーションが帰ってきた。やはり暖かさというのはありがたいと切に思う。なにかを行動しようと思い立って、それを実行に移すまでの速度が違う。冬のそれがタケコプターだとしたら、春のそれはどこでもドアである。

ランニングは先月からそれなりに頻度が上がってきていたが、加えて筋トレも可能となってきた。昨日は上腕二頭筋と肩のトレーニングを行い、現在は筋肉痛で痙攣する両腕でキーボードを叩いている。この生活に支障をきたす感じがひさしい。

理想としては週3回のランニングの合間に各部位の筋トレを挟んでいきたい。同じようなことをいつも言ってるような気がする。ただ現状では冬の間にたわわに実った贅肉を落とすことに執心していきたいので、あくまでも中心はランニングとしていく。

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