次に風邪を引いたらするべきことの覚書

今回の風邪は怖かったので学んだ対処法を書いておこうと思う。

引きはじめ編

• めっちゃイソジンでうがいする
• 鼻うがいをする
• 葛根湯を飲んでみる（不味いので優先度は低い）
• 加湿する
• 人混みへ行くときはマスクをする
• 酒は飲まない

本格的になっちゃった編

• 梅干し・バナナ・おじやを食べる
• 食欲が無いなら栄養ドリンクを飲む
• めっちゃポカリスエットを飲む
• めっちゃ寝る
• 気持ち悪いので定期的に布団を交換する
• 酒は飲まない

これで完璧。