次に風邪を引いたらするべきことの覚書

今回の風邪は怖かったので学んだ対処法を書いておこうと思う。

引きはじめ編

  • めっちゃイソジンでうがいする
  • 鼻うがいをする
  • 葛根湯を飲んでみる(不味いので優先度は低い)
  • 加湿する
  • 人混みへ行くときはマスクをする
  • 酒は飲まない

本格的になっちゃった編

  • 梅干し・バナナ・おじやを食べる
  • 食欲が無いなら栄養ドリンクを飲む
  • めっちゃポカリスエットを飲む
  • めっちゃ寝る
  • 気持ち悪いので定期的に布団を交換する
  • 酒は飲まない

これで完璧。

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