酒を飲むし男だしという理由で「亜鉛」のサプリを購入してみた。

大塚製薬 ネイチャーメイド 亜鉛 60粒

created by Rinker

NATUREMADE(ネイチャーメイド)

¥557 (2019/09/16 21:50:07時点 Amazon調べ-詳細)

• Amazon
• 楽天市場

また亜鉛には筋組織の修復を早める効果があるらしく、筋トレをやる人にとってはありがたいものらしい。それを知ると何もしないのが勿体無いような気がしてきたので、ひさしぶりに筋トレを再開してみた。ただやる気は無いので一日に一種目ぐらいである。