不健全式睡眠

ここ最近は不眠症気味で、体調面でも喉がガラガラしたり顔が熱っぽかったりと風邪の直前みたいな状態で危険信号だったのだが、貰った酒を飲んで寝たら8時間ぐらいぶっ通しで爆睡してしまった。体調もすっかり元通りだ。別に飲酒を正当化するわけでもないが、最近は運動不足ということもあって妙に体力が有り余っていて寝たい時に寝られないことが多く、そういうときにリセットするためにアルコールに頼るというのは不健全ながらもありかもしれないと思った。

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