上腕二頭筋の喚叫

本格的に運動再開するべく、筋トレから手を付けてみた。以前ならそれなりに持ち上げられた重量に苦戦する自分を感じるのはわりと悲しい。

それが一昨日の話なのだが、今もなお筋肉痛が絶賛継続中で辛い。年を取ると筋肉痛が一日空いて襲ってくると言うが、自分の場合は翌日にしっかり来て、そしてその翌日にさらに強力なやつが来るのである。こんな二重苦が降りかかるなら、老いを感じるハメになっても一日空いていただくほうがよほどいい。

ただ筋肉痛は喜ばなければならない現象である。この痛みが呼び水となって大きく育てばいい。

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