マッスルサマー

グラップラー刃牙を読んでいたら力を求めたくなったのでまた筋トレを再開させることにした。むしろ今年の夏はランニングはほとんどせずに、筋トレだけに打ち込んでいきたい。心情としてはもちろん走りまくりたいわけだが、最近の暑さではそんな気にもなれない。それなら涼しい部屋で筋トレをしている方が幾分ましだと思ったわけである。逃げの一手と言ったところだろうか。

そういうわけで下半身の筋トレだけ行った。さすがに最後のほうはプルプル祭りだったがノルマをこなすことはできたので上出来だったと言える。ただ明日の筋肉痛は怖い。

今後の方針としては過去にもやっていたように一日二箇所をローテションしながらトレーニングするようにしていきたい。ただ気負いすぎると続かないので一日置きぐらいでいいや。

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