マッサージボールというものを買った

足の裏が痛むのでマッサージボールを買った。マッサージボールとはビリヤードボールぐらいの大きさと、ゴルフボールぐらいの硬さを併せ持つ球体である。これを体重を欠けながら足の裏で転がすことでマッサージとなり、疲労が軽減されるとのこと。

試しに転がしまくってみると、確かにイガイガしていた足の裏がほぐれた感じがする。ツボ押し療法なんてものは信じていないが、単純に気持ちいいので良しとしよう。足の裏以外にもいろいろな部位に使えるようなのだが、方法が微妙に面倒なのでとりあえずは座りながら足裏で転がすことに専念しようと思う。

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