プロテインやめてみます

プロテインが無くなりました。前回こんな記事を書いた時はリピートする気満々だったし、今回もすぐさま買おうかとも思ったのだけれど、色々と考えた結果見送ることにした。

値段が高いというのが最たる理由だけれど、それと同じぐらい三食しっかりと食べるとか、偏った食事をしないとか、酒を控えるとか、そういった部分をまず心掛けることが重要だと思った。あとはアスリートでも無いし、そこまでみっちりと筋トレをするわけでもないし、それならプロテインに頼る恩恵というのも少ないのかなと。もちろんプロテインは健康補助食品のようなモノなので飲むに越したことは無いだろうけど、今の自分には少々もったいないように思える。

そういった感じで、一時的にプロテインをやめてみます。当面は減量を重視していこうかと思っている次第です。その上で必要性を感じたならまた購入を検討しようかと。

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