サプリメントを買ってみた

ダイエット中の栄養補助としてサプリメントを買ってみた。定番の『スーパーマルチビタミン&ミネラル』である。

別に身体に変調をきたしたわけでもないが、ただでさえ食事量を減らしているのに朝食も抜いているわけなので、やはり栄養不足が心配だ。そういった健康的な意味合いもあるが、ダイエットに効果があるという統計もあるにはある。マルチビタミン系のサプリで栄養を補うことで、身体のエネルギー消費を効率的に行えるようになるというのが理由らしい。また減量の停滞期を乗り越えやすくなるという話もある。減量が停滞するのは急に体重が減ったことで危機感を感じた身体が栄養を蓄えようとするからなので、サプリによって身体に安心感を与えてあげるわけだ。

以上の話が本当かどうかは知らん。以前にもこのサプリを飲んでいた時期があったが、異常に性欲が高まったことを除けば目立った効果は無かった。とりあえず身体に悪いことは無いはずなので、一日一粒を昼食後に飲んでいこうと思う。

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