せめてストレッチ

先週は眼精疲労だったり下痢人間だったりで身体的に散々な週だったわけだが、今週に入ってからは嘘みたいに快調となっている。これといって療養したわけでもないのに治ったということは、やはりウィルス的な何かがその時どきで悪さをしていたのではないかと思う。眼のときは顔面のどこかにそいつがいたのだろう。

ただし不健康な生活の連続がそれらを招いたことは否定できない。反省してランニングを再開しようと思ったのだが、こういうときに限って雨天続きで出かけるにも出かけられない。そういうわけでせめてストレッチだけでもするという折衷案に至った。ストレッチも馬鹿にできないもので、それなりに運動効果もあるし、痩せやすくなるし、怪我もしにくくなるなどなど、メリットだらけだと何かの本で読んだ。全面的にそれを信用するわけでもないが、とりあえず何かをやったという意識が欲しいだけなのでそんなもんでいい。

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